Други готварски сайтове: Кулинар.БГ | Готварство

Рецепти за готвене

Грешка
  • JUser: :_load: Не може да бъде зареден потребител с номер: 45

Спаначена супа

Понеделник, 23 Януари 2012 19:42 Написана от Иво
Оценете
Супа от спанак Супа от спанак Иво Апостолов

Време за приготвяне:

  • Време за подготовка: 10 Минути
  • Време за готвене: 30 Часа
  • Порции: 6 порции

Калоричност:

  • 45 Калории
  • 22 Грама мазнина

Съставки:

  • 500 гр. Спанак
  • 3-4 лъжици кисело мляко
  • 1 яйце
  • 60 грама ориз
  • олио в зависимост от тигана
  • 1 глава лук
  • черен пипер
  • сол

Невероятно вкусна рецепта за спаначена супа, ще си оближете пръстите.

За да приготвите спаначената супа, първо трябва да изчистите внимателно самия спанак, защото той често носи със себе си кал и други неща, които не искате да попадат в супата. Измийте внимателно всяко листо и отстранете опашките.

Спанакът се нарязва на ситно и заедно със ситно нарязаният лук се запръжват съвсем за кратко в олиото. Пресипвате запържената смес в тенджера с около литър вода и оставяте да се вари за около 30 минути. При пресипването добавете ориза, черен пипер и сол на вкус. Жокер: ако имате кана за вода, можете да затоплите в нея водата, това ще намали значително времето за приготвяне.

Супата е почти готова, но остава да се добави застройката. За целта разбивате яйцето, заедно с киселото мляко и добавяте към сместа в тенджерата.

За да бъде удоволствието пълно, консумирайте топла, като добавите натрошено бяло саламурено сирене на вкус. Страхотно се получава.

 

Иво

Иво

Макар предимно да съм по яденето, от време на време се случва и да сготвя по нещо. Имам силни предпочитания към месото и месните ястия.

Уеб сайт: plus.google.com/102200857872056553408

Свързани статии (по етикет)

Още в тази категория: « Супа топчета

2 коментара

Оставете коментар

 

За сайта

Сайтът mandja.net предоставя авторски готварски рецепти, лично сготвени от нас, както можете да видите и от снимките към всяка една рецепта.

Не претендираме да сме страхотни готвачи, правим всичко това като хоби. Всички текстове, снимки и рецепти са авторски и ползването им без изрично разрешение е абсолютно забранено.

Вие сте тук: Спаначена супа